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远离它们 癌症其实可以预防

发布时间:Apr 12, 2021红色 阅读 6716 次盛大游戏棋牌
饮食和行为因素致癌率高  在上述报道中,《柳叶刀》提及的避免癌症致死的因素有五大类:行为因素(吸烟、二手烟、饮酒)、饮食因素(水果、蔬菜摄入量低、食用红肉及加工肉类过

  饮食和行为因素致癌率高

  在上述报道中,《柳叶刀》提及的避免癌症致死的因素有五大类:行为因素(吸烟、二手烟、饮酒)、饮食因素(水果、蔬菜摄入量低、食用红肉及加工肉类过多)、代谢因素(糖尿病、肥胖)、环境因素(PM2.5、紫外线)和感染因素(乙肝、丙肝病毒、人类免疫缺陷病毒等)。

  “上面所说大多为主动因素,有些属于被动因素,尽管都会导致癌症的发生,但在全国各地,其影响力不同,影响相对较大的是饮食和行为因素。”21日,河盛大游戏棋牌南省肿瘤医院中西医结合肿瘤科副主任高启龙告诉科技日报记者,俗话说“病从口入”,超过50%的癌症与饮食有关,而不健康生活方式增加的患癌风险也在逐年升高。

  高启龙表示,行为、饮食以及感染因素易被人们忽视。具体来讲,行为因素中:二手烟是危害妇女和儿童的隐形健康杀手,却容易被人们所忽视。二手烟每年导

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致10万人死亡,其中很多是儿童。二手烟是明确致癌物,中国是全世界二手烟问题最严重的国家。研究表明,如果老公吸烟,老婆得肺癌的概率是普通人群的200%以上。此外,体育锻炼不足也会增加患癌的风险。运动防癌一直都是经久不衰的话题,运动可以减少26种癌症的发病风险。总体来讲,积极锻炼会把癌症风险降低约7%。

  其次是饮食因素:红肉是我国居民消费量最大的肉类。我国肉类消费量总体呈现逐年增长的趋势。食用红肉及加工肉类过多,对慢性疾病有不良影响,例如Ⅱ型糖尿病、冠心病、增加肥胖风险以及结直肠癌、乳腺癌等;再就是感染因素:我国由于感染导致的癌症比例高于发达国家,以肝炎病毒,人类乳头瘤病毒和幽门螺旋杆菌导致的癌症为主。“这些病毒对健康造成的危害不容忽视,可以通过接种疫苗和积极治疗加以控制,从而有效预防癌症的发生。”高启龙说。

  对此,北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科主任医师张晓东表示,这些因素都挺重要的,以个体来讲,影响每个人的因素可能有所不同,但吸烟和饮酒肯定是第一位的。

  致癌因素缘何男女有别

  在上述报道中,男性的可避免率达到51.2%,女性仅为34.9%。总的来说,男人比女人“作死”程度更高。这又是为什么?

  高启龙表示,男性在各类患癌因素中的比例几乎都高于女性,而在行为因素的数据中,男性更是远远高于女性,尤其是中老年男性。“男性最大的可避免患癌因素就是吸烟。吸烟和肺癌的关系非常明确,90%的肺癌都和吸烟有关。如果没有香烟,肺癌则会是一种罕见的癌症。”高启龙强调。